هرجایی از زندگی که ایستادهای، مهم برداشتن قدم بعدیست
شاید این روزها با اضطراب، غم، خشم پنهان، چالشهای رابطه یا سردرگمی درگیر باشی. شاید هم فقط احساس میکنی چیزی در زندگی سر جای خودش نیست و نمیدانی از کجا باید شروع کنی. درخواست کمک همیشه آسان نیست و اعتماد کردن به یک آدم غریبه میتواند دشوار باشد. اما لازم نیست همه چیز را به تنهایی پشت سر بگذاری. رواندرمانی فرصتی است برای شناخت عمیقتر خود، درک آنچه تجربه میکنی و پیدا کردن راهی متناسب با زندگی و نیازهای تو.
مشاوره آنلاین
۵ مقاله علمی
مدرک EFT
۱۰ سال تجربه
در اتاق درمان چه میگذرد؟
گاه تصور رایج این است که رواندرمانی فقط حرف زدن درباره مشکلات و پیدا کردن راهحل است و به همین دلیل بسیاری تصویر روشنی از فرایند درمان ندارند. اتاق درمان فضایی امن و محرمانه است که در آن میتوانید بدون ترس از قضاوت شدن، درباره تجربهها و احساسات خود صحبت کنید. در جلسات، الگوهای تکرارشونده زندگی و رابطهها، هیجانهای پنهان و ریشه دشواریها بررسی میشود. این فرایند به شما کمک میکند با آگاهی بیشتر، ارتباط عمیقتری با خودتان و راهی متناسب با زندگیتان بسازید. این مسیر نیازمند صبوری و ظرفیت بیشتر برای تحمل ابهام و مواجهه با احساسات دشوار است.
خدمات تخصصی
اگر مسئلهای که تجربه میکنید در یکی از حوزههای زیر قرار میگیرد، میتوانید با ورود به هر صفحه اطلاعات بیشتری کسب کنید.
خودشناسی و رشد فردی
کمک به شناخت عمیقتر خود، درک الگوهای درونی و ایجاد تغییرات آگاهانه و پایدار در مسیر رشد و شکوفایی فردی.
فضایی امن و محرمانه برای مواجهه با زخمهای گذشته، سوگ و بحرانهای زندگی و حرکت به سوی بهبود و رشد
آمادهی برداشتن قدم بعدی هستی؟
اگر فکر میکنید رواندرمانی میتواند برای شما مفید باشد، فرم رزرو جلسه را تکمیل کنید تا در اسرع وقت با شما تماس بگیرم. همچنین اگر مایل هستید، میتوانید از طریق راههای ارتباطی زیر مستقیماً با من در تماس باشید.
مطب :اصفهان، خمینیشهر، خیابان بوعلی، ساختمان پارسیان، بلوک c، طبقه چهارم
کلینیک : اصفهان، خیابان شمسآبادی، کوچه کازرونی، ساختمان بوستان، مرکز مشاوره آسمان.
شماره تماس :۰۹۰۱۷۳۹۱۸۸۶
جلسات به صورت آنلاین و حضوری در اصفهان برگزار میشود. برای اطلاع از هزینهها بخش سوالات متداول را ببینید.
سالمندی؛ دورهی تجربه آرامش، معنا و بازتعریف زندگی
سالمندی میتواند دورهای برای آرامتر شدن، بازنگری در زندگی و تجربه معناهای تازه باشد. در این مرحله از زندگی، بسیاری از افراد با تغییر نقشها، تنهایی، سوگ یا دغدغههای جسمی و روانی روبهرو میشوند. هدف این بخش، همراهی با سالمندان و خانوادههای آنان برای حفظ کیفیت زندگی، تقویت توانمندیها و تجربه استقلال است.
رواندرمانی فردی
جلسات اختصاصی برای حل بحرانهای روحی، سوگ، بهبود روابط بینفردی و افزایش عزتنفس در دوران سالمندی.
گروه درمانی و توانمندسازی
فضایی امن برای به اشتراک گذاشتن تجربهها، تقویت مهارتهای ارتباطی، دوست پیدا کردن و یادگیری برای رشد فردی
حمایت از خانواده سالمند
آموزش خانواده برای درک بهتر نیازهای عاطفی سالمند، کاهش تنشهای مراقبتی و ایجاد رابطهای همدلانهتر در خانواده
تقویت عملکرد شناختی
ارزیابی و تمرینهای ذهنی هدفمند برای حفظ تواناییهای شناختی، کمک به پیشگیری یا کند کردن ابتلا به آلزایمر
دنیایی نو برای درمان؛ خدمات واقعیت مجازی تخصصی
گامی نو در دنیای سلامت روان؛ تجربه درمانهای پیشرفته با شبیهسازی محیطهای امن برای بهبود سریعتر اختلالات اضطرابی، فوبیا، پانیک، تروما و همچنین تقویت مهارتهای شناختی و رفتاری در بستری کاملاً کنترلشده و هوشمند.
پایش علائم
Smart Monitoring
تعامل واقعی
Real Interaction
تقویت شناختی
Cognitive Boost
مواجهه امن
Safe Exposure
در این بخش به پرسشهای رایج درباره جلسات درمان، نحوه برگزاری و خدمات پاسخ داده شده است.
شاید شما هم این سوالات را درباره خدمات داشته باشید.
رواندرمانی چیست و چگونه به من کمک میکند؟
رواندرمانی فرآیندی علمی و انسانی است که به شما کمک میکند افکار، احساسات و رفتارهای خود را بهتر بشناسید و راههای سالمتری برای مدیریت مشکلات پیدا کنید. هدف آن بهبود روابط و ارتقای کیفیت زندگی است. درمان یک مسیر است، نه راهحل فوری، اما میتواند تغییرات عمیق و پایدار ایجاد کند.
آیا رواندرمانی فقط برای افراد دارای اختلالات شدید روانی است؟
خیر. رواندرمانی تنها برای بحرانهای شدید نیست. بسیاری از افراد برای رشد شخصی، بهبود روابط، مدیریت استرس و افزایش خودآگاهی نیز از درمان بهره میبرند.
از کجا بفهمم رواندرمانی برای من مناسب است؟
اگر با احساساتی مثل اضطراب، غم، تنهایی، سردرگمی در روابط یا چالشهای تکرارشونده در زندگی درگیر هستید و به دنبال درک عمیقتر خود و تغییر هستید، رواندرمانی میتواند برای شما مفید باشد.
در جلسه اول چه اتفاقی میافتد؟
در جلسه اول بیشتر درباره شرایط فعلی، دغدغهها و هدف شما از مراجعه صحبت میکنیم. همچنین فرصتی است برای آشنایی با روند درمان و اینکه ببینید آیا احساس راحتی و اعتماد در این رابطه درمانی برای شما شکل میگیرد یا نه.
چند جلسه برای بهبود لازم است؟
مدت درمان بسته به موضوع و نیاز هر فرد متفاوت است. برخی افراد پس از چند جلسه به بهبود میرسند و برخی برای تغییرات عمیقتر نیاز به جلسات بیشتری دارند. درمان یک فرآیند شخصی است و با سرعت هر فرد هماهنگ میشود.
آیا جلسات محرمانه است؟
بله. محرمانگی یکی از اصول اصلی رواندرمانی است. اطلاعات شما بدون رضایتتان با هیچ شخص یا نهادی به اشتراک گذاشته نمیشود، مگر در شرایطی که قانون یا ایمنی فردی چنین الزامی ایجاد کند.
جلسات رواندرمانی چگونه برگزار میشوند؟
جلسات معمولاً ۵۰ تا ۶۰ دقیقه طول میکشند و میتوانند حضوری یا آنلاین باشند. در هر جلسه فضایی امن و محرمانه فراهم میشود تا درباره دغدغهها و احساسات خود صحبت کنید.
هزینه جلسات چقدر است؟
جلسات داخلی بسته به شرایط هر فرد بین ۸۰۰ هزار تا ۱ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان متغیر است. (نرخ برای نیمه اول سال ۱۴۰۵ است.) جلسات خارج از کشور: ۲۰ تا ۳۰ دلار است.
جلسات آنلاین چگونه برگزار میشوند؟
جلسات آنلاین از طریق پلتفرمهای امن و قابل اعتماد برگزار میشوند. کافی است در محیطی آرام و خصوصی حضور داشته باشید و از اینترنت پایدار استفاده کنید.
رویکرد هیجانمدار (EFT) چیست؟
رویکرد هیجانمدار بر این باور است که بسیاری از مشکلات روانی ریشه در هیجانهای تجربهنشده یا نادیدهگرفتهشده دارند. در این روش، کمک میشود احساسات عمیقتر شناسایی، تجربه و پردازش شوند تا فرد بتواند ارتباط سالمتری با خود و دیگران بسازد.
