نقش خانواده در حمایت از سالمندان
با افزایش سن، داشتن یک سیستم حمایتی خانوادگی برای سالمندان بسیار مهم است. چنین سیستمی نهتنها یک شبکه اجتماعی فراهم میکند، بلکه به بهبود سلامت افراد مسن کمک کرده و حتی میتواند طول عمر آنها را نسبت به سالمندانی که هیچ دوست یا خانوادهای ندارند، افزایش دهد. در ادامه، نگاهی به مزایای داشتن یک سیستم حمایتی خانوادگی برای سالمندان خواهیم داشت.
۱-افزایش طول عمر
زمانی که سالمندان ارتباطات اجتماعی خود را با اعضای خانواده حفظ میکنند، امید به زندگی آنها نسبت به افرادی که در انزوا هستند، افزایش مییابد. ممکن است این مزیت در ابتدا چندان مشهود نباشد، اما حضور خانواده میتواند سلامت کلی سالمندان را در سالهای پایانی زندگیشان بهبود بخشد. این مسئله در مورد سالمندانی که به بیماریهایی مانند زوال عقل مبتلا هستند نیز صادق است.
۲-تقویت سیستم ایمنی
سالمندانی که با خانواده در ارتباط هستند و بهطور منظم با دیگران تعامل دارند، معمولاً دارای سیستم ایمنی قویتری هستند. این موضوع بسیار مهم است، زیرا سالمندان با افزایش سن دچار ضعف در سیستم ایمنی میشوند. در نتیجه، داشتن یک سیستم ایمنی قویتر به آنها کمک میکند تا در برابر بیماریها مقاومت بیشتری داشته باشند.
۳-بهبود سلامت روان
سالمندانی که ارتباط نزدیکی با خانواده خود دارند، معمولاً از سلامت روانی بهتری نسبت به افرادی که از عزیزانشان دور هستند، برخوردارند. تعامل اجتماعی با خانواده و دریافت محبت و ارزش از سوی آنها میتواند خطر ابتلا به بیماریهایی مانند افسردگی را کاهش دهد.
۴-تقویت سلامت مغزی
سالمندانی که از نظر اجتماعی فعال هستند، معمولاً عملکرد شناختی بهتری دارند. مطالعات نشان داده است که سالمندانی که در فعالیتهای اجتماعی شرکت میکنند، احتمال بیشتری دارد که از مهارتهای حافظه و تفکر قویتری برخوردار باشند. در مقابل، افرادی که از تعاملات اجتماعی پرهیز میکنند، بیشتر در معرض کاهش عملکرد شناختی قرار دارند.
یکی دیگر از انواع حمایت، کمک به انجام کارهای روزمره مانند نظافت منزل، خرید مایحتاج و تهیه غذا است. اگر سالمند دارای خانوادهای بزرگ باشد، اعضای خانواده میتوانند وظایف مراقبتی را بین خود تقسیم کنند. این اقدامات ساده میتواند تأثیر بسزایی در جلوگیری از احساس تنهایی در سالمندان داشته باشد.
داشتن یک سیستم حمایت خانوادگی نهتنها مزیت دارد، بلکه برای سلامت روانی، جسمی و احساسی سالمندان ضروری است. برای کسانی که خانوادهای در نزدیکی خود ندارند، داشتن یک گروه دوستان نزدیک میتواند همان مزایای حمایت خانوادگی را برای آنها فراهم کند. اگر در حال مراقبت از یک سالمند هستید یا به دنبال راههایی برای بهبود کیفیت زندگی عزیزانتان هستید، میتوانید از خدمات مراقبتی مانند مراقبت در منزل، مراقبتهای تسکینی و خدمات توانبخشی بهره ببرید.